Over mij

Toen ik na mijn eerste yogales op wolkjes naar huis fietste wist ik dat yoga een belangrijke plek in mijn leven zou gaan innemen. Na een jaar les te hebben gevolgd heb ik mijn eerste docentenopleiding gedaan. Niet met de gedachte om ooit docent te worden, maar vooral omdat ik mijn yogabeoefening wilde verdiepen. Mijn yogadocent van toen zette mij al snel voor de groep en met knikkende knieën heb ik een les neergezet, dit smaakte naar meer. Na een andere docenten opleiding te hebben gedaan ben ik begonnen met de Saswitha Opleiding voor Yoga & Wijsbegeerte. Eén van de mooiste cadeaus die ik mezelf heb mogen geven op het gebied van yoga en yogafilosofie.

Tijdens een tussenjaar heb ik de Yin Yoga Anatomy & Chakra studies (200hr) gevolgd bij Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil van Yoga Garden (nog zo’n mooi cadeau). Hier heb ik naast het lesgeven in Yin Yoga, veel geleerd over anatomie en hoe lichamen kunnen verschillen en dus ook niet elke houding bij ieder persoon hetzelfde eruit zou kunnen zien. Super interessant onderwerp.

Voor, tijdens en na mijn opleidingen heb ik diverse trainingen, workshops en cursussen gevolgd bij diverse yoga docenten en  yogaopleidingen. Je zou kunnen zeggen dat het volgen van bijscholing en opleidingen een grote hobby van mij is.

Ik heb les mogen geven bij Villa Yoga (2011-2015), Meander yoga (Yin yoga en als vaste invaldocent) en Hot Yoga Place (2016-2019). In 2021 hebben Heidi ,de eigenaresse van Meander Yoga, en ik de handen in één gesloten en zijn we samen lessen gaan geven onder de naam M & M Yoga (Manawa Yoga & Meander Yoga).

Omdat de adem een heel belangrijke rol speelt in ons leven en dus ook in de yoga ben ik de opleiding tot Ademcoach gaan volgen bij Annette Weers en mag ik mijzelf nu Ademcoach noemen.

In mijn dagelijkse baan als hulpverlener heb ik veel te maken met trauma en hechting en om de kloof tussen mijn fulltime baan en yogadocentschap te verkleinen heb ik mijn eindscriptie voor yogaopleiding geschreven met als onderwerp ‘Wat kan Yoga betekenen voor kinderen met trauma en hechtingsproblematiek’. Om dit ook naar volwassenen door te trekken heb ik de bijscholing Trauma-Sensitive Yoga Training door Trauma Sensitive Yoga Nederland gevolgd. Een belangrijk onderdeel van trauma sensitief lesgeven is vrije keuze.

Ik ben lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland. VYN4656.

Yoga, Adem & Soundhealing

Gevolgde opleidingen, trainingen, bijscholing en workshops:

Yin Yoga & Energie 50hr– Pure Energy Yoga olv Esther Scheen (2022)

Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga (TCTSY) 20hr foundational Training – Trauma-Sensitive Yoga Nederland olv Esther van der Sande (2021)

Opleiding tot Ademcoach – Annette Weers, Rotterdam (2020-2021)

Yoga Nidra Teacher Training Basis + Advanced – Raja Yoga Opleiding olv Annemieke Latour, Amsterdam (2021)

In je Element met Qi-Flow – Samsara Yoga Docentenopleiding, Schiedam (2021 en 2022)

Meditatie in de les  – Samsara Yoga Docentenopleiding, Schiedam (2020-2021)

Saswitha Opleiding voor Yoga en WijsbegeerteOpleiding tot yogadocent Modules: Mantra/Yantra, Ayurverdische beginselen, Anatomie/fysiologie, Adem en Pranayama / Specialisatiejaar: Yoga voor Kinderen (yoga voor kinderen, yoga voor jongeren, yoga voor bijzondere kinderen) – Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte, Bilthoven (2013-2020)

Trauma verwerking bij kinderen – Kinderyoga & Kindercoaching Helen Purperhart , Almere (2020)

Therapeutische Kinderyoga bijscholingKinderyoga & Kindercoaching Helen Purperhart , Almere (2019)

Yin Yoga, Anatomy & Chakra Studies 200hr – Yoga Garden olv Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil, Amsterdam (2016 – 2017)

Opleiding Soundhealer (Klankschaalmassage, klankschalensessie) – Happynings, Breda (2014 – 2019)

Opleiding Meditatie & Mindfulness met kinderen – Arterre, Nijmegen (2015)

Lerarenopleiding Integrale Yoga, module I & II – Villa Yoga olv Karin Meulink, Rotterdam (2011-2013)

Workshops/Masterclasses: Wim Hof Method workshop olv Wim Hof (2022), Klankreizen Masterclass bij Happinings (2021), Yoga & Dans door Magda Samson (2018), Lesgeven in een verwarmde ruimte bij Hot Yoga Academie (2016), Insight Yoga with Sarah Powers (2012), Restoring the Peace (Yin/Yang yoga) with Simon Low (2013), Retorative yoga by Veda Ela (2013), diverse Yin Yoga intensives/indepths bij Yogashala (2011-2013), Yin Yoga & Chakra meditatie door Skadi Paaschen (2011)

Coaching & lichaamsgerichtwerk

Gevolgde opleidingen, trainingen en workshops:

Reiki graad 2 – Change of Perspective, Rotterdam (2021)

Opleiding Creatieve kindercoaching – Intence opleidingen, Dordrecht (2019-2020)

Oplossingsgericht werken en Kidsskills – Centrum Tea Adema, Burgum (2019)

Basisopleiding tot Kindercoach en Opvoedcoach – Centrum Tea Adema, Burgum (2018)

Nuad Bo-Rarn Thai massage Lev I, lev II – Lev IV – International Training Massage School (ITM), Thailand (2012)

Nuad Bo-Rarn Comprising Thai Chair massage – International Training Massage School (ITM), Thailand (2012)

Thai Herb Compress course – Ong’s Thai Massage School, Thailand (2012)

Guasa Therapy Massage – Ong’s Thai Massage School, Thailand (2012)

Erkend Sabaaydi Masseur – Sabaaydi, Heeze (2009-2012)

Lomi Lomi massage – Zonnevlecht Opleidingen (2011)

Zwangerschapsmassage – Zonnevlecht Opleidingen (2011)

Hoofdpijnmassage – Zonnevlecht Opleidingen (2011)

Tok Sen Massage – gegeven door ITM, Thailand  te Sabaaydi, Heeze (2010)

Basisopleiding docent Shantala babymassage – Maatschap Shantala massage, Amersfoort (2009-2010)

Basis en Gevorderde cursus ontspanningsmassage  – Trudy Middelham/Luna Massage, Utrecht (2008-2010)

Thai Foot Massage – The WatPo Traditional Medical School, Thailand (2009)

Foundation Thai Massage – The School of Massage for Health, Thailand (2009)

Bamboe Massage – Zonnevlecht Opleidingen (2009)

Stoel Massage – 1ste NVVS, Rotterdam (2009)

Diploma Sportmassage – NESPG, Rotterdam (2008-2009)

Hot stone Massage – Trudy Middelham/Luna Massage, Utrecht (2008)

Rots en Water – Rots en Water Instituut Nederland (2008)

HBO Maatschappelijk werk en Dienstverlening – HR&O, Rotterdam (1994-1998)