Toen ik na mijn eerste yogales op wolkjes naar huis fietste wist ik dat yoga een belangrijke plek in mijn leven zou gaan innemen. Al snel begon ik met mijn eerste docentenopleiding. Niet met de gedachten om docent te worden, maar vooral omdat ik mijn yogabeoefening wilde verdiepen. Mijn yogadocent van toen zette mij al snel voor de groep. Ondanks dat ik het ontzettend spannend vond smaakte het naar meer. Na eerst nog een andere docentenopleiding te hebben gedaan ben ik begonnen met de Saswitha Opleiding voor Yoga & Wijsbegeerte. Eén van de mooiste cadeaus die ik mezelf heb mogen geven op het gebied van yoga en yogafilosofie.
Tijdens een tussenjaar heb ik de Yin Yoga Anatomy & Chakra studies (200hr) gevolgd bij Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil van Yoga Garden (nog zo’n mooi cadeau). Hier heb ik naast het lesgeven in Yin Yoga, veel geleerd over anatomie. Het geven van Yin Yoga lessen heeft een verdere verdieping gekregen door de bijscholingen die ik heb gevolgd bij Pure Yoga Energy o.l.v Esther Scheen, wie een echte inspiratie is voor alles wat met Yin Yoga, Qi, fascia en Meridianen te maken heeft.
Voor, tijdens en na mijn opleidingen heb ik diverse trainingen, workshops en cursussen gevolgd bij diverse yogadocenten en yogaopleidingen. Ik vind het leuk en leerzaam om te blijven leren op het gebied van yoga, adem en lichaamswerk en doe dit dan ook regelmatig. Je zou kunnen zeggen dat het volgen van bijscholing en opleidingen een grote hobby van mij is.
Ik heb les gegeven bij Villa Yoga (2011-2015), Meander yoga (Yin yoga en als vaste invaldocent) en Hot Yoga Place (2016-2019). Sinds 2021 geef ik les onder mijn eigen naam ‘Manawa Yoga’. In dat zelfde jaar hebben Heidi (de eigenaresse van Meander Yoga) en ik de handen in één geslagen en zijn samen op de vrijdagochtenden lessen gaan geven onder de naam M & M Yoga (Manawa Yoga & Meander Yoga).
Naast het geven van yoga en mijn huidige werk als hulpverlener ben ik me meer aan het ontwikkelen in het coachen. Ik heb de opleiding tot Ademcoach gevolgd en mag mijzelf nu Ademcoach noemen. En heb ik de opleiding Voice Dialogue afgerond. Voice Dialogue is een manier om bewust te worden en in gesprek te komen met onze innerlijke stemmen.
Ik ben lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland. VYN4656.
Yoga, Adem & Soundhealing
Gevolgde opleidingen, trainingen, bijscholing en workshops:
Chakrapsychologie – Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte, Bilthoven (2022-2023)
Yin Qi Flow & Yoga Nidra 35hr – Pure Energy Yoga olv Esther Scheen (2023)
Yin Yoga & Energiewerk (Qi Gong) 50hr – Pure Energy Yoga olv Esther Scheen & Jeske Papadopoulos (2023)
Yin Yoga & Myofascial release MyoYin 50hr – Pure Energy Yoga olv Esther Scheen (2023)
Yin Yoga & Energie 50hr– Pure Energy Yoga olv Esther Scheen (2022)
Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga (TCTSY) 20hr foundational Training – Trauma-Sensitive Yoga Nederland olv Esther van der Sande (2021)
Opleiding tot Ademcoach – Annette Weers, Rotterdam (2020-2021)
Yoga Nidra Teacher Training Basis + Advanced – Raja Yoga Opleiding olv Annemieke Latour, Amsterdam (2021)
In je Element met Qi-Flow – Samsara Yoga Docentenopleiding, Schiedam (2021 en 2022)
Meditatie in de les – Samsara Yoga Docentenopleiding, Schiedam (2020-2021)
Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte – Opleiding tot yogadocent Modules: Mantra/Yantra, Ayurverdische beginselen, Anatomie/fysiologie, Adem en Ademtherapie, Adem en Pranayama, Yoga voor ouderen. Specialisatiejaar: Yoga voor Kinderen (2019) – Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte, Bilthoven (2012-2020)
Trauma verwerking bij kinderen – Kinderyoga & Kindercoaching Helen Purperhart , Almere (2020)
Therapeutische Kinderyoga bijscholing – Kinderyoga & Kindercoaching Helen Purperhart , Almere (2019)
Yin Yoga, Anatomy & Chakra Studies 200hr – Yoga Garden olv Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil, Amsterdam (2016 – 2017)
Opleiding Soundhealer (Klankschaalmassage, klankschalensessie) – Happynings, Breda (2014 – 2019)
Opleiding Meditatie & Mindfulness met kinderen – Arterre, Nijmegen (2015)
Lerarenopleiding Integrale Yoga, module I & II – Villa Yoga olv Karin Meulink, Rotterdam (2011-2013)
Workshops/Masterclasses: Wim Hof Method workshop olv Wim Hof (2022), Klankreizen Masterclass bij Happinings (2021), Yoga & Dans door Magda Samson (2018), Lesgeven in een verwarmde ruimte bij Hot Yoga Academie (2016), Insight Yoga with Sarah Powers (2012), Restoring the Peace (Yin/Yang yoga) with Simon Low (2013), Retorative yoga by Veda Ela (2013), diverse Yin Yoga intensives/indepths bij Yogashala (2011-2013), Yin Yoga & Chakra meditatie door Skadi Paaschen (2011)
Coaching & lichaamsgerichtwerk
Gevolgde opleidingen, trainingen en workshops:
Opleiding Voice Dialogue – Annette Weers, Leiden (2023-2024)
Hechtingsgericht werken met Een Taal Erbij – Systeem Academie, Dordrecht (2023)
Reiki graad 2 – Change of Perspective, Rotterdam (2021)
Basistraining ‘Een Taal Erbij’ – De Kontekst Gooise Meren, Breda (2021)
Opleiding Creatieve kindercoaching – Intence opleidingen, Dordrecht (2019-2020)
Oplossingsgericht werken – Centrum Tea Adema, Burgum (2019)
Basisopleiding tot Kindercoach en Opvoedcoach – Centrum Tea Adema, Burgum (2018)
Nuad Bo-Rarn Thai massage Lev I, lev II – Lev IV – International Training Massage School (ITM), Thailand (2012)
Nuad Bo-Rarn Comprising Thai Chair massage – International Training Massage School (ITM), Thailand (2012)
Thai Herb Compress course – Ong’s Thai Massage School, Thailand (2012)
Guasa Therapy Massage – Ong’s Thai Massage School, Thailand (2012)
Erkend Sabaaydi Masseur – Sabaaydi, Heeze (2009-2012)
Lomi Lomi massage – Zonnevlecht Opleidingen (2011)
Zwangerschapsmassage – Zonnevlecht Opleidingen (2011)
Hoofdpijnmassage – Zonnevlecht Opleidingen (2011)
Tok Sen Massage – gegeven door ITM, Thailand te Sabaaydi, Heeze (2010)
Basisopleiding docent Shantala babymassage – Maatschap Shantala massage, Amersfoort (2009-2010)
Basis en Gevorderde cursus ontspanningsmassage – Trudy Middelham/Luna Massage, Utrecht (2008-2010)
Thai Foot Massage – The WatPo Traditional Medical School, Thailand (2009)
Foundation Thai Massage – The School of Massage for Health, Thailand (2009)
Bamboe Massage – Zonnevlecht Opleidingen (2009)
Stoel Massage – 1ste NVVS, Rotterdam (2009)
Diploma Sportmassage – NESPG, Rotterdam (2008-2009)
Hot stone Massage – Trudy Middelham/Luna Massage, Utrecht (2008)
Rots en Water – Rots en Water Instituut Nederland (2008)
HBO Maatschappelijk werk en Dienstverlening – HR&O, Rotterdam (1994-1998)