Misschien ben je nieuwsgierig geworden naar de persoon achter Manawa Yoga, Adem & Coaching. Dan stel ik mezelf graag aan je voor.
Mijn naam is Pascalle. Ik woon en werk in Rotterdam en begeleid mensen met yoga, ademwerk en holistische coaching. Mijn eerste yogales vergeet ik nooit meer. Toen ik na afloop op wolkjes naar huis fietste, wist ik dat yoga een blijvende plek in mijn leven zou krijgen. Wat begon als nieuwsgierigheid groeide uit tot een diepe interesse in alles wat te maken heeft met bewustwording, persoonlijke groei en de verbinding tussen lichaam en geest.
Yoga heeft mij geleerd om beter naar mezelf te luisteren. Door stil te staan, te voelen en aandacht te geven aan wat er op dat moment is, ontdekte ik hoeveel er kan ontstaan wanneer je werkelijk luistert naar jezelf.
Gaandeweg groeide mijn interesse in alles wat ons helpt om meer in contact te komen met onszelf. Die interesse kwam voort uit nieuwsgierigheid én uit mijn eigen ervaring. Ik merkte dat ik soms verder van mezelf af stond dan ik zou willen. Onzekerheid en die kritische stem in mijn hoofd spelen soms nog steeds een rol. Het verschil is dat ik ze tegenwoordig sneller herken en kan koppelen aan oude kindstukken van mezelf. Daardoor kan ik er met meer mildheid naar kijken.
Yoga, ademwerk en andere vormen van lichaamsgericht en bewustzijnswerk hebben mij daarbij geholpen. Ze hebben mij dichter bij mezelf gebracht en mij geleerd beter te luisteren naar wat er werkelijk in mij leeft.
Die persoonlijke ervaring vormt een belangrijke basis in de begeleiding die ik geef. Ik weet hoe het is om te zoeken, te twijfelen en stap voor stap dichter bij jezelf te komen. En eerlijk gezegd zie ik dat nog steeds als een doorlopend proces. Er valt altijd weer iets nieuws te ontdekken, te leren en te ervaren. En is dat niet fantastisch?!
In mijn begeleiding beginnen we bij aandacht. Aandacht voor wat er leeft in je lichaam, in je gedachten en in je dagelijks leven. Door daar bewust bij stil te staan, ontstaat er ruimte om beter te luisteren naar jezelf en te ontdekken wat er op dat moment nodig is.
Of je nu deelneemt aan een yogales, een ademsessie of een coachtraject, je hoeft je niet anders voor te doen dan je bent. Ik geloof dat er in ieder van ons al veel aanwezig is. Soms raken we het contact met onszelf wat kwijt. Door daar opnieuw aandacht aan te geven, kan er weer beweging ontstaan.
Yoga, ademwerk en coaching hebben ieder hun eigen ingang. Wat ze voor mij verbindt, is dezelfde intentie: ruimte creëren om weer meer in contact te komen met jezelf en met wat voor jou belangrijk is.
Ik begeleid met warmte, aandacht en betrokkenheid. Er is ruimte voor stilte en verdieping, maar zeker ook voor een glimlach of een beetje humor. Juist die combinatie maakt dat mensen zich vaak snel op hun gemak voelen.
Sinds 2011 begeleid ik mensen met yoga. In 2021 ben ik gestart met Manawa Yoga, dat is uitgegroeid tot Manawa Yoga, Adem & Coaching. Mijn aanbod bestaat naast yoga ook uit ademwerk en coaching, waarin alles wat ik door de jaren heen heb geleerd en ervaren samenkomt.
Door de jaren heen heb ik mij verdiept in verschillende vormen van yoga, ademwerk, lichaamswerk en coaching. Ik ben gecertificeerd Hatha- en Yin yogadocent, Ademcoach, BRTT® & TRB® facilitator en Holistisch coach. Ik blijf mezelf ontwikkelen door opleidingen, trainingen en workshops te volgen. Vanuit nieuwsgierigheid en de overtuiging dat persoonlijke groei nooit stopt. Je zou kunnen zeggen dat het volgen van (bij)scholing een beetje een hobby van mij is geworden. Alles wat ik leer neem ik mee in de begeleiding die ik geef, op een manier die past bij wie ik ben.
Je bent welkom, precies zoals je bent. Misschien is dit het begin van jouw eigen ontdekkingstocht. Ik ontmoet je graag.
Nieuwsgierig naar mijn achtergrond? Hier vind je een overzicht van mijn opleidingen en certificeringen.
Met iedere sessie draag je ook een beetje bij
Van iedere betaalde coachingssessie en ademsessie reserveer ik 5% voor Boon Lott’s Elephant Sanctuary (BLES) in Thailand.
In 2012 bezocht ik BLES. Ik werd diep geraakt door de liefde, het respect en de toewijding waarmee zij zorgen voor geredde olifanten, andere dieren en de lokale gemeenschap. Toen ik mijn eigen praktijk startte, voelde het voor mij vanzelfsprekend om een deel van mijn werk te verbinden aan een organisatie die zoveel voor mij betekent.
Met iedere sessie investeer je niet alleen in jezelf, maar draag je ook bij aan het bijzondere werk van BLES.
Ik ben lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland. VYN4656.
